סדנת עמידות ידיים בלעדית למנויי סבטרה תל אביב
אנחנו שמחים להזמין את מנויי סבטרה תל אביב לסדנה ייחודית בה נלמד את הטכניקה של עמידות ידיים ותנוחות הפוכות. אנחנו נעבוד על כוח, גמישות ונקבל כלים פרקטים לתרגול יום יומי
״עמידת ידיים ותנוחות הפוכות״
?למה ללמוד עמידות ידיים
עמידת ידיים מלמדת אותנו עומק ושליטה בגוף. עמידת ידיים הם אמצעי ולא מטרה, תנוחות הפוכות עוזרות לנו למדוד את ההתנגדויות וההגבלות של הגוף שלנו, אלו עוזרים לנו להבין ולשפר את האינטליגנציה התנועתית והקשב לגוף
על המורה
את הסדנה יעביר מוטי חמו, מורה לתבניות תנועה ויוגה מטעם אתלטיקלט תל אביב. עם נסיון של שנים בהדרכה והקניית ידע מתקדם לתלמידים מתחומים שונים, מוטי יגיע לסבטרה כדי ללמד אותנו את הטכניקות והפילוסופיה של עמידות הידיים ותנוחות הפוכות
טכניקה לתרגול עצמי
?איפה ומתי
הסדנה תתקיים ביום שישי, ה17.07.2020
סבטרה תל-אביב-יפו
כתובת: אלכסנדר ינאי 1 תל אביב
